咸宁市交通实验幼儿园

您当前的位置是： » 绿色通道 » 健康宝典

几种不可空腹吃的水果

［点击数：49876 更新时间：2004年6月24日 13:55:40 ］

有几种水果不能空腹吃，空腹吃这些水果会造成人不适反应。

    柿子不可空腹过多地吃。柿子中含有柿胶酚、鞣酸和鞣红素，具有很强的收敛作用。如果空腹一次吃得过多，在胃酸的作用下，极易形成不溶于水的沉淀物或凝块，在胃的蠕动下，这些凝块又可与食物中的纤维素、残渣形成胃柿石，小的可随粪便排出，大的则引起“胃柿结石症”，患者可感到上腹饱胀、恶心、疼痛、呕吐，严重者可发生机械性阻塞。

   橘子最好不要空腹吃。橘子中含有大量糖分和有机酸，空腹吃橘子会对胃黏膜造成不良刺激，脾胃满闷、吐酸水。

    香蕉最好别空腹吃。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉，会使血液中的镁突然上升，破坏了人体血液中的镁、钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身心健康。

    西红柿：尽管西红柿应该属于蔬菜，但是有些人还是比较喜欢把它当水果，生吃西红柿。西红柿中含有大量的果胶、柿胶酸和可溶性收敛剂等成分，如空腹食用，这些成分与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的硬块，堵塞幽门，引起胃疼、胃胀。

上一篇文章：健康点心10原则

下一篇文章：儿童空腹勿吃糖

【关闭窗口】

地址:咸宁市交通路100号电话:8256257 8267166 园长信箱:whx-1996@163.com 工信部备案号：鄂ICP备05018831号-1